• Válj a magad edzőjévé!

    Hogy hogyan?

    Hasznos tanácsokat találsz

    a FunFit blog-ban!

    Egyelőre új kurzus nem indul és  2017 júniustól virtuális edzőteremmé alakult a FunFit.

    Új edzési és étkezési ötleteket és javaslatokat továbbra is találni fogsz a blogban.

    Az új bejegyzéseket e-mail fiókodban kapod meg, ha feliratkozol:

  • AZ EDZŐTEREM

    A belváros szívében:

    Szeged, Zrínyi u. 5.

     

    Földszinti magánlakásban,

    nagy belmagasság,

    sok hely.

    (2017 júniustól bizonytalan időre virtuálissá alakul)

  • Bakóné Dr Szekeres Márta

    Személyi edző

    Fitness Company Budapest, 2016

     

    Testépítés-fitness sportoktató

    SzTE, OKJ, 2004

     

    Testnevelés-biológia szak

    SzTE, 1975-76

     

    Sport: versenytorna

    Ifjúsági arany jelvény 1973-74

     

     

  • LÉTSZÁM

    A kurzus edzéseken ketten leszünk:

    Te és én.

    (2017 júniustól bizonytalan időre nem érvényes)

  • Válj a magad edzőjévé!

    A munkád eredménye, hogy megtalálod a saját edzési formádat.

    Megállod a helyed csoportos fitnesz órákon, konditeremben, bárhová is legyen kedved járni rendszeresen, vagy akár önállóan is edzed magad.

    Szívesen sportolsz, a mozgás mindennapi igényeddé válik.

    Az egészséged is a saját kezedben lesz, mert célirányos mozgással mindig szinten tartod.

    Élvezet lesz az aktív élet.

  • Milyen edzésekre számíts?

    Az edzéseid jellege teljes mértékben Tőled függ. A karakteredhez, edzettségi szintedhez, gyakorlottságodhoz, aktuális hangulatodhoz, leterheltségedhez igazítunk minden edzést. Főleg gimnasztika az alap, de más sport, konditerem, szabadtéri edzés, futás, gyaloglás, tánc is lehet kiegészítő elem. Mozgáskoordinációt, erőedzést, dinamikus vagy relaxált mozgásvilágot, aerobik, jóga jellegű, zsírégető, kardio edzést, vagy akár ezek keverékét is használhatjuk az edzéseid felépítésében.

    Az edzések másfél órásak. Ebben az is benne van, hogy megbeszéljük az irányokat, Te is beleszólsz a program menetébe. Ezért lesz maximális a hatásfok.

    Váll, nyak, gerinc masszázs - amikor szükséges.

    Gerinc, ízületi problémákra külön figyelek, segítek a javulásban.

    Otthon végezhető kis gyakorlatokat kapsz, amik az alakformálásban hasznosak.

    Az első edzésen megbeszéljük a problémákat, amikre megoldást keresel, felmérjük az edzettségi szintedet, és edzésprogramot javaslok.

    Hetente két alkalommal találkozunk, a Neked megfelelő időpontban.

    Akkor jelentkezz, ha szeretnéd saját kezedbe venni az életmódodat!

    (2017 júniustól bizonytalan időre felfüggesztve)

  • FunFit blog

    Újdonságok, érdekességek, gondolatok

    Érdekes lenne tudni, ki mit lát meg először ebben a képben. Én először viszonylag tömzsi hull...
    Read more...
    July 15, 2018
    A hitről – gondolatok. Megint írok a blogba, habár egész másfelé vezetett az utam egy évvel ezel...
    Read more...
    ... vagy mégsem teljesen anti? A facebook az oka Igen! Mert ma kaptam egy e-mailt a facebookt...
    Read more...
    Adtál "IGEN" választ a 10 kérdés valamelyikére? Esetleg többre is? Nagyon jó! Ugyanolyan jó, mint...
    Read more...
    October 30, 2017
    10 kérdés. Hogy megfelel-e neked a FunFit módszer. A kérdésekre igennel vagy nemmel lehet v...
    Read more...
    Igen, sok munkával, megvonásokkal és némileg erőltetetten, kifordíthatod magad teljesen. Olyan...
    Read more...
    A fotó egy születésnapi gyerekzsúron készült, és semmi köze a fogyókúrához. Csak most nincs ...
    Read more...
    Ez a bejegyzés nagyon ad-hoc lesz. Még nem tudom pontosan, mit is akarok írni. Valami olyasmi,...
    Read more...
    A hCG egy hormon neve, ami a terhes nők szervezetében fordul elő, és az a szerepe, hogy a külső k...
    Read more...
    September 2, 2017
    Ha valaki igazán jó diétát keres, ami hatékony, kivitelezhető és nem tiszavirág életű az eredm...
    Read more...
    More Posts
  • KAPCSOLAT / JELENTKEZÉS A KURZUSRA

    e-mail címed megadásával is küldhetsz üzenetet

    6720 Szeged, Zrínyi u. 5
    +36 70 383 6087
  • ÁRAK

     

    2017 június óta nincsenek kurzusok, nincsenek árak.

     

     

    Olvass és gondolkozz el azon,

    Neked mi lehet a járható út,

    amennyiben változtatnál az életeden, magadon!

    Az a legjobb út, amit Te magad találsz.

     

     

    Korábbi áraim voltak:

    A teljes kurzus: 12 hét

    Minden edzés másfél óra

    20 edzés (30 óra)

     

    Alap kurzus 30.000 Ft/hó.

     

    Intenzív kurzus 45.000 Ft/hó

     

    Egyéni edzés 3.000 Ft/óra

    Prima Medica EgészségCard 

    kedvezmények:

    1 fő: 10%, 2 fő: 30 %, 3 fő: 50 %

     

    Konzultáció 10.000 Ft

     

    Bónuszok

    3 hónapos kurzusok ideje alatt 4 ingyenes edzés.

    Kedvezményes kurzus folytatási lehetőségekről személyesen érdeklődj!

All Posts
×